El objetivo de este blog es brindar información a los lectores de como lavarse las manos de manera adecuada siguiendo las recomendaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud) para evitar la propagación de microorganismos y conservar una higiene adecuada.
Este blog forma parte de una práctica escolar de la materia de NTIC de la Universidad de Sonora.
¿Qué es el lavado de manos?
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La OMS define al lavado de manos a "la frotación de las manos previamente enjabonadas, seguido de un aclarado con agua abundante, con el fin de eliminar la suciedad, materia orgánica, flora transitoria y residente, y así evitar la propagación de estos microorganismos de persona a persona".
¿Cuánto debe durar el lavado de manos?
Se recomienda que el lavado de manos debe durar de 40 a 60 segundos, a partir de que se moja las manos. No debe de durar menos, en caso de, realizar de nuevo el procedimiento ya que el primero no fue el adecuado.
¿Cómo lavarse las manos?
Para lavarse las manos se deben de seguir 11 pasos, contando el 0.
0. Mojarse las manos
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| https://www.who.int/gpsc/5may/tools/es/ |
1. Depositar en la palma de la mano el jabón necesario para cubrir las superficies de las manos.
2. Frote la palma de las manos entre sí.
3. Frote la palma de la mano izquierda con el dorso de la mano derecha y viceversa.
4. Frote la palma de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
5. Frote el dorso de los dedos de una mano con la contraria agarrando sus dedos (hacer el procedimiento con ambas manos).
6. Con un movimiento de rotación, frote su dedo pulgar con la palma de la mano contraria (hacer el procedimiento en ambos dedos pulgares).
7. Frote la punta de los dedos de una mano con la palma de su mano contraria, haciendo un movimiento de rotación, desde el centro de la palma de la mano hasta la periferia, esto para eliminar suciedad de los dedos y uñas.
8. Enjuague sus manos con agua.
9. Seque una de sus manos con una toalla de papel, y con esa misma cierre la llave para evitar el contacto directo mano-llave.
10. Seque la otra mano.
11. Sus manos están limpias.
Recomendaciones
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Antes de comenzar a lavarse las manos, se recomienda retirar anillos, pulseras o reloj, ya que estos acumulan microorganismos, y antes de comenzar se debe de ajustar el flujo de agua, que no sea flujo abundante pero tampoco escaso.
De igual forma, se recomienda que el lavado de manos se realice con jabón líquido para evitar que se queden microorganismos diferentes adheridos al jabón en barra.
Al momento de lavar sus manos, es necesario que la altura de sus manos este a la de sus codos, para evitar que el agua fluya de manera incorrecta y pueda ensuciar las partes que ya se han limpiado.
Al secar las manos, se recomienda iniciar con los dedos y los espacios entre ellos, ya que es donde se suele acumular humedad.
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